萬丈高樓平地起，要是沒有一套可靠的揮杆法，不能保證隨時都可以揮出流暢的、正確的強勁一擊，個人一定不能打好高爾夫。其實，無論男女老少，只要具有揮動球杆的能力，都可以成為高爾夫好手，唯一的條件是要有一套有效的基本揮杆法，而且能隨時依尋此法，紮好根基，基本功夫練得如舉手投足般的自然時，功夫就水到渠成了。
這裡跟大家分享高爾夫揮杆六字箴言之“轉”字訣
步驟/方法
以脊椎為中心，左肩旋轉至下巴下方，在上臂與身體的夾角不變之下，左手自然伸直往右斜上方推出。
當雙臂與肩高或稍高時曲腕將球杆定位，做出一個大幅度的上杆動作。
注意事項
上杆動作往往過於急促，手、臂、身體的整體連結配合度不佳。
全部只有手臂與腕部的動作，而不能做出身體旋轉的配合。
身體有旋轉的動作，但太過於由手部主導上杆，因而造成上杆過程中右手過早彎曲，或手肘太向身後拉，常造成球杆偏移身體太后方及上杆過平。
不能在適當位置曲腕，造成不當的翻轉手掌，使得杆頭不是太越過頭前，就是太倒向身後。
快速的上杆折腕，等杆子上到頂點就扭曲變樣，無法有效控制桿頭位置，造成一種極不穩定的下杆動作，當然就不易聚集下杆的勁道。
腰部旋轉太多，不能疑聚背肌的扭力，因而尚失了揮杆下擊時杆頭速度的產生。
不能以右腿內側為身體重心的主軸，不是造成重心側移太多而崩潰，就是因移位不足而逆轉。
膝蓋及上身前傾的角度破壞，造成中心點的移位，影響下杆杆頭位置的準確度。