簡單四步走做出健康美味----紅燒肉?

這個紅燒肉是我經過多次嘗試總結出來的比較簡單、而且好吃的一種做法,簡單四步走:去血沫--煎出油---上顏色---燉出味。 其實我一直喜歡比較肥一點的紅燒肉,太瘦會覺得很柴的,但是太肥也會有點油膩,而且對身體不大好。可是,咱就好這一口,而且,我家女兒也是無肉不歡的主,尤其是這紅燒肉,大愛啊!於是乎,咱本著健康的理念來做紅燒肉,又不失紅燒肉的美味,還是可以滴呢! 是我家的做法,未必正宗,喜歡紅燒肉的筒子可以試試,各路高手也請多提寶貴意見!

方法/步驟

將材料備齊,五花肉切大塊。

簡單四步走做出健康美味----紅燒肉

將五花肉加入涼水中(加姜2片和一勺料酒),大火滾開後中火煮10分鐘,將血沫全部煮出來。

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撈出沖洗乾淨。

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切成小塊。

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倒入煎鍋中,中火煎出肥油。

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煎出的油倒入小碗中,可以炒菜用。

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再把五花肉倒入鍋中,中火,放入冰糖。

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冰糖漸漸融化,將肉與冰糖攪拌均勻。

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此時倒入老抽,迅速翻炒均勻。

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再倒入生抽,炒出顏色。關火。

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取一個燉鍋,倒入熱水,放入八角、燉肉料包、蔥段、薑片。

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倒入上色的五花肉。

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大火煮開後,改小火燉一個半小時以上。

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放鹽,大火收汁即可。

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注意事項

1.燉肉料包各大超市有售,其實就是各種燉肉的香料混合。 2.也可直接用炒鍋煎出油後直接新增熱水及作料。不用再換砂鍋。 3熱水一次添夠,中間要翻攪幾次。

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