家常菜?

我家陽臺種了好幾棵蘆薈，今天又可以做湯了

食材食譜熱量：1297.5(大卡)

主料 排骨300g新鮮蘆薈300g瑤柱10g蜜棗10g胡蘿蔔200g

輔料 姜適量淡菜10g油適量鹽適量

方法/步驟

割下蘆薈

排骨解凍

準備好其他材料，薑切片

蘆薈去皮，胡蘿蔔切大塊，排骨砍件

湯鍋加入適量水，放入薑片、瑤柱、淡菜、蜜棗，煲3分鐘

加入排骨

煲10分鐘

加入胡蘿蔔再煲5分鐘，加入鹽調味即可

成品

注意事項

材料依次放入