夏季是一個喝茶的季節，多喝茶對身體有各種益處。不同的茶有不同的功效，如果你不清楚，那請看看下面為大家的報道吧。
1。化解負擔、簡便心情：洋蔘百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
製作方法：全部材料倒入一百0克煮沸的水中，小火煮15分鐘。
偷懶祕笈：將所有的材料倒入保溫杯中，衝入一百0克煮沸的水燜20分鐘。
2。“電腦眼”的好朋友：杞菊明目茶
材料：枸杞2錢、菊花1錢
製作方法：全部材料倒入五百克煮沸的水中，小火煮5分鐘。
偷懶祕笈：將所有的材料倒入保溫杯中，衝入五百克煮沸的水燜10分鐘。
經期之前1周
“好朋友”快來的一段時間裡，表皮輕易長痘痘、臉色蠟黃、心情不穩、輕易疲憊？？以下兩種茶飲，能輕易幫你解決異常!平常日子，假如心裡心裡感受相對疲憊，來１杯調養一下效果也不錯哦!
3。最簡易的好氣色茶：桂圓紅棗茶
材料：紅棗一百克桂圓50克
製作方法：將所有的材料倒入一百0克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
偷懶祕笈：將所有的材料倒入保溫杯中，衝入一百0克煮沸的水燜20分鐘。
4。消滅疲憊、補氣提神：參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢
製作方法：1。將紅棗倒入350克煮沸的水中，以小火煮3分鐘。2。西洋參片倒入杯中，注入紅棗茶水，蓋上蓋子燜10分鐘。
偷懶祕笈：將所有的材料倒入保溫杯中，衝入350克煮沸的水燜20分鐘。
心理期報到時
“好朋友”還在“作客”嗎？喝某些溫補的茶飲可令簡便心情、緩衝痛經，尤其是“益母草紅糖茶”，還能通經解痛。當然，假如你的痛經非常較重，用了各種方法都無法舒緩，那ｔｉｐｓ：你去看看大夫，好好調理一下。
5。完善痛經不舒適特徵：益母草紅糖茶
材料：益母草1錢、香附子1錢、紅糖適量
製作方法：將益母草、香附子倒入五百克煮沸的水中，小火煮10~20分鐘，再按照自我的口味加入紅糖調味。
偷懶祕笈：將所有的材料倒入保溫杯中，衝入五百克煮沸的水燜30分鐘。
6。緩衝四肢冰冷：生薑黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢、生薑適量、紅棗2顆、紅糖適量
製作方法：1。生薑切成薄片，切3~5片後用。2。將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入一百0克煮沸的水中，小火煮5~10分鐘，再按照自我的口味加入紅糖調味。
偷懶祕笈：將所有材料倒入保溫杯中，衝入一百0克煮沸的水燜10分鐘
7。致使代謝、有效減肥：決明子茶
材料：決明子3錢
製作方法：1。決明子炒熟後用。2。將決明子倒入一百0克煮沸的水中，小火煮10分鐘。
偷懶祕笈：將所有的材料倒入保溫杯中，衝入一百0克煮沸的水燜15分鐘。
8。養顏補氣潤肌：紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量
製作方法：將紅棗和酒釀倒入五百克煮沸的水中，小火煮5分鐘，再對於自我的口味加入紅糖調味。