現代人們長時間盯著手機螢幕，非常容易因為藍光造成近視，所以在選擇手機膜時候最好選擇防藍光防近視的手機保護膜。藍光是波長為400~500nm的高能量可見光。研究顯示，藍光大量存在於LED燈、電腦顯示器、手機、數碼產品、液晶顯示屏、浴霸等光線中。
隨著科技的發展，現在一部分螢幕保護膜也含有了高科技預防近視技術，防近視保護膜是用於手機、電腦、電視等3C數碼產品的一種具有預防近視的新型貼膜。防近視膜的原理是通過吸收並轉化發光源散發出來的高能量短波藍光，大大減輕藍光對眼睛的刺激，預防近視。所以，防近視保護膜又稱為防藍光保護膜。
藍光的危害：
1、藍光將加重視網膜黃斑區疾病
2、藍光可導致白內障術後的眼底損傷
3、藍光可已發視覺模糊，導致視覺疲勞，引起VDT綜合徵
4、藍光可以發眩光
5、藍光能夠抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發生率
如何選擇防近視膜
防藍光膜還需要經過特殊原材料技術處理，並且對藍光的阻隔率要求非常之嚴格。放眼時下競爭激烈的螢幕保護膜市場，我們在選購防近視保護膜的時候要注意以下幾點：
1、防近視保護膜做工非常講究，可以選擇質量可靠的大品牌。
2、因為預防近視是運用防藍光傷害眼睛原理，所以可用防藍光測試燈對手機膜進行檢測。
3、運用靠專業的檢測防藍光的儀器。
4、選擇通過國際公益愛眼組織EYEO2認證的黑客氧眼膜。
ps：長時間對著手機電腦的話藍光危害還是很大，應避免用眼過度所帶來的傷害，減少使用時
間最好。