國字臉如何瘦臉?

國字臉是在男生中比較常見的臉型，國字臉更能體現男人的氣概，但是國字臉如果長到女生的身上就不可同日而語了，不僅喪失了女生該有的柔美氣質，還會看起來像漢子一樣man。那麼國字臉如何瘦臉比較好呢？其實國字臉大體上分為骨骼型、肌肉型和脂肪型的三種，瘦臉果對於肌肉型和脂肪型的國字臉有很好的瘦臉效果。此外再針對三種類型的國字臉，分享幾個瘦臉方法。

方法/步驟

一、骨骼型國字臉

骨骼型的國字臉一般都是天生的，不過不要以為很難改變哦，可以通過如下的按摩手法，不手術削骨也可以瘦臉。1、用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5到7秒後放開，休息一會再重複，約5次。2、然後用同樣的方法在用手掌根部抵住下顎重複約5次。3、握拳輕輕彈位於耳垂後連線至鎖骨內側端得胸鎖乳突肌（轉頭時脖子處出現的肌肉）5-7次

二、肌肉型國字臉

肌肉型國字臉就是我們一般所說的咬肌肥大，一般可以通過按摩咬肌的方式來瘦臉。具體步驟如下：1.先把嘴巴閉緊，雙手微微握拳；2.把中指和無名指的中間的那一節放在咬肌的地方，然後咬緊大牙，凸起的地方就是咬肌了；3.放鬆牙齒和麵部，雙手手腕用力向前輕輕按摩咬肌的部分，就行了。

三、脂肪型國字臉

脂肪型國字臉一般是由脂肪堆積所引起的，可以通過臉部運動的方式來消除臉部多餘的脂肪。具體步驟如下：1.雙脣輕閉，嘴脣先往右邊撇，保持10秒，2.再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。3.剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。