口臭一直是最讓人頭痛的毛病之一。許多人有口臭後，盲目地跟風吃藥，這樣其實很難治好口臭。口臭的原因有多種，不同原因引起的口臭，治療方法當然不一樣。用了不適合自己用的藥，效果當然會大打折扣，甚至還會越治越重。
下面來說說怎麼選擇適合自己的藥：
方法/步驟
脾胃虛弱，消化不良的，有食積，這種情況可以選用健胃消食片；如果大便經常不成形，可以用參苓白朮丸；如果並沒有脾胃虛弱的情況，就是因為肥甘厚味吃多了，引起食積，可以用山楂、白蘿蔔一塊煮水喝，值得注意的是，脾胃虛弱的人，不適合這種方法，而是選用之前提到的健 胃 消 食片或參苓白 術丸。體內有熱，舌苔偏黃的人，不適合用 健 胃 消食片和參苓白 術丸。
另外多說一句，食積引起的口臭還可以用保和丸，但目前市場上不容易買到。市場上的加味保和丸藥性偏溫，所以有熱的，上火的，舌苔偏黃的人不要用。
胃熱引起的口臭是最常見的一種，這種情況，一般稍吃些容易上火的東西、熬夜，抽菸，飲酒等口臭就加重，喜歡吃涼的，舌苔黃或黃膩，有的還會有便祕，可以用齒留香祕製香口茶或藿香清胃膠囊。這兩種都是調理腸胃，清胃火，去口臭的。大家可以根據自己的情況選用。胃火，胃熱引起的口臭，不要用六味地黃丸等補腎陰，去虛火的藥。
有的口臭並不是實火，象上面提到的胃熱，是一種實火。那麼虛火引起的口臭怎麼治呢？
如果自己判斷不了到底屬於什麼原因引起的口臭，可以找中醫看看，到底是胃火，還是陰虛火旺，還是脾胃虛弱，食積。
找到適合自己的方法，才能更有效地除去口臭。歡迎大家補充，指正，交流！