現在的生活節奏越來越快，學習壓力也越來越大，很多人中午都沒時間睡一覺，但是又想保持頭腦繼續工作，今天介紹一種簡便的方法來提神。
工具/原料
咖啡 綠茶
杯子 開水
方法/步驟
喝咖啡可以提神相信很多人都知道，午後喝一杯能讓你持久保持清醒。
除了喝咖啡，其實喝綠茶也是一種很好的方法。綠茶味道要比咖啡好一點，而且同樣具有提神的功效。
出了喝茶喝咖啡，還有一種生理療法就是按太陽穴了，不喜歡喝咖啡的人可以試試這種方法，方便舒服，保持清醒。
最後一種方法就是運動了，午後可以在室內或者室外做一些小運動，蹦蹦跳跳，能讓身體處於興奮狀態，不容易昏昏沉沉的。
空閒時間跟同事一起交流一下工作，討論一下還沒有完成的工作，或者是各自的一些心得體會幾經驗。
除了討論工作也可以和同事朋友聊聊天，娛樂八卦什麼的都可以，緩解一下氣氛，調節一下心情，放鬆一下形態，是自己的神經處於興奮的狀態。
注意事項
這些只是一些輔助方法，如果有時間還是建議大家能夠午睡一會。