有時候，因為各種各樣的原因，我們口渴卻無法及時喝水或者喝水不多，這樣連續幾天，我們的牙齦（特別是後槽牙牙齦）就會腫得厲害，嚴重影響咀嚼，使我們苦惱不已。以下方法可在十分鐘消除牙齦腫。
方法/步驟
首先，確認只是牙齦腫，沒有牙齦出血或者牙齦疼，也沒有口腔潰瘍之類的。
建議飯後數小時以後再做，準備一杯淡鹽水，漱口，保持口內清潔。
取一勺白砂糖，放進口中，不要吞嚥，也不要咀嚼，用舌頭把大部分砂糖捲到有牙齦腫的部位，
躺在床上，閉上眼睛休息一下，吮吸牙齦發腫的部位，讓該處牙齦跟砂糖緊緊壓在一起，等待唾液把糖水慢慢融化，一點點把糖汁吞進肚裡。
照此方法再吞嚥1～2次砂糖，是不是牙齦腫消下去很多？這個方法是利用砂糖有高滲透作用，使牙齦內水分外滲，達到消除牙齦腫的目的。
為了防止蛀牙，記得做完以後要刷牙漱口。為了徹底解決牙齦腫，做完以後要多喝水，但無需再用藥。
注意事項
此法不適合糖尿病、高血壓患者。