日常生活中，嗓子起火、發乾、聲音嘶啞、咽喉腫痛、口舌生瘡等現象經常發生，其實都緣自於急慢性咽喉炎、扁桃體炎等諸種咽喉口腔病症，這些病症雖不是什麼大病，但給人們生活、工作帶來許多不便。
產生原因
腺體萎縮：隨著年齡的增長，全身器官功能都在減退，在上呼吸道表現之一是腺體萎縮。這些腺體在正常情況下分泌稀薄的液體，在維護區域性免疫的同時，對氣道起到潤滑的作用。當年齡增長時，這些腺體的數量減少、體積變小，自然分泌的水分也減少。
呼吸道粘膜上皮改變：正常情況下，呼吸道粘膜上皮表面有纖毛，並向著口腔方向擺動，猶如雞毛撣子，將灰塵和痰液掃除。隨年齡增長，纖毛減少，痰液等停滯在氣道，不易咳出。
喉咽部淋巴組織增生：吸菸、飲酒、進食辛辣刺激性食物及鼻腔的炎症等，都可以導致喉咽部淋巴組織增生，使得區域性高低不平，痰液積聚在此，不易咳出。
年齡大，咳痰無力。
應對方法
首先是要多喝水，並保持生活空間的溼度適當，避免痰液在氣道的乾結。
要養成良好的生活習慣。不抽菸、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。多飲茶，工作與休息安排適當，勞逸結合等都會減少患咽喉病的機會。
忌情緒過激。問問自己，情緒是不是不穩定﹖心情煩不煩﹖這些都會產生心火，灼燒津液，使自己口舌乾燥。
水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的荔枝、蘋果等。
注意事項
如果情況還等不到或感覺到症狀愈發嚴重的，請儘快就醫，以免誤了病情。