心理學既研究動物的心理（研究動物心理主要是為了深層次地瞭解、預測人的心理的發生、發展的規律）也研究人的心理，而以人的心理現象為主要研究物件。因此總而言之，言而總之，心理學是研究心理現象和心理規律的一門科學。
方法/步驟
普通心理學是基礎，一定要先學。 推薦 ：彭耽齡的《普通心理學》 孟昭蘭的《普通心理學》 （2選1
《夢的解析-弗洛伊德》被譽為心理學-精神分析學第一名著。這些都是最經典的教材，打好基礎，然後再看自己對哪一方面感興趣，再分開看。
可以在課外暫且關注一些《心理衛生》《發展心理學》、《教育心理學》方面的內容。若要掌握科學心理學，建議先學好中學文化課，積累基礎知識（語數外等），然後再接受系統的心理學訓練 先看一下總綱，例如《大學心理學》，然後看自己的興趣，心理學很多分類－行為心理學，認識心理學，實驗心理學，語言心理學，等等。
要廣泛涉略，因為心理學總是跟社會息息相關，還應該多瞭解社會，觀察社會，用心理學去研究這些問題。 平時我也愛看心理學的書籍，獲益良多，但是覺得各方面的知識不夠，所以要多看書。如果你想做心理輔導，以上方法是無法掌握這門技術的，還須實踐吧。
其實任何學習都是一個過程，一個日積月累的過程，只要你花出了足夠的時間去學習、去體會、去感受，那在不知不覺中你就已經進入狀態
