普通的感冒，一般來說都是因為病毒引起來的，這麼說可能很籠統，按照咱們平常所說，一般是凍著了、受涼了、水土不服等之類的原因引發的，這種感冒，有些人一碰見這樣的事情就吃藥，雖然好得快些，但如果下次繼續感冒，藥效就不那麼靈敏了，吃上幾次，可能就不起作用了，遇見這種問題，怎樣通過不吃藥的方法儘快好起來呢？
方法/步驟
為什麼越是感冒，吃藥好起來，吃藥吃的多了就越沒有效果呢？這是人體的一個耐藥性決定的，因為這個藥啊，當我們第一次吃，身體沒有什麼耐藥性，但隨著你吃的次數多了起來，人體本身對其有著耐藥性，所以作用是越來越差。
一般的病毒引起來的感冒，無非就是有些頭暈，感覺身體重，可能伴有一些發燒的跡象，身體感覺到疲憊，鼻子還有可能流鼻涕，又或者是咽喉、嗓子痛。
只要不是那種特別厲害的感冒，比如說發燒到四十度怎麼都降不下來還有怎麼都不好的那種感冒，對於這些，吃藥都不起作用，一些物理方法也只能起到緩解作用，這樣的問題只能去醫院就診，非想用什麼不吃藥、不打針的方法只會耽誤的病人的康復情況，使得情況越來越嚴重。
但是大部分的情況下，人們碰到的感冒還是那種比較輕微的、即便是不看也能自己好的那種感冒。
這種感冒，屬於自愈性的疾病。沒錯，這種小病，交給人體本身的免疫系統，自然而然的就能夠好起來，吃藥什麼的根本不需要。
甚至可以這麼說，遇見普通感冒這種小病，如果你是讓它自己好的，不吃藥、不打針，這會讓你抵抗力變得更強，會讓你變得更加強壯。當然，前提是你真的自己好了，不要給自己留下什麼病根，半好不好的，似好非好，這樣對身體沒什麼好處，反而會使身體變得更差。
方法/步驟2
我們最常說的碰見感冒發燒的最有效的不吃藥的辦法就是多喝水，那種溫開水。一杯一杯的喝，喝上那麼幾大杯，多去幾次廁所，就像疾病能隨著尿液就排除體外，第二天情況就能好得差不多。
對於這種感冒伴發燒的情況來說，什麼最有用？可以準確的告訴你，就是多喝水。可能病人本身不願意這時候喝水，那可能是他本身覺得身體痠疼，不想動，這時候旁邊的親人朋友最好能給其多送些水，讓他喝下去，隨著尿液的排出，身體的出汗，體溫很快能降下來。
當然，這個時候不能受涼，一旦受涼，前功盡棄，病情反而會加重。所以要蓋好被子，防止受涼。
還有的便是注意休息的重要性。越是感冒發燒，儘量不要工作什麼的，要休息，多休息，睡覺是最好的休息方式，充足的睡眠及休息一定要保證，這是恢復的關鍵。
方法/步驟3
一般而言，如果能做到以上所說的，第二天能好個差不多。但是，不要高枕無憂，第二天更關鍵了，這個時候是疾病容易反彈的時候，一不小心，疾病復發，再次發燒感冒，這樣更難好了。
一般情況下，第二天即便是好個差不多，但是身體的那種虛弱感還是存在於人身上，這一天，喝水還是很重要，多喝溫開水是沒有錯的。
多多注意休息，不要過於疲勞，不要讓自己處於負荷狀態，儘量給自己減負，畢竟，當人處於這種即便虛弱的狀態，工作還能有多高的效率仔細想想就知道了。
方法/步驟4
還有，當你手腳冰冷，無論怎樣都覺得冷的時候，這種情況除了多喝水，泡一泡腳也是種不錯的選擇。
