我沒時間 沒時間 真的沒有時間。。。，生活中的某些情感總是能夠用歌詞來描繪，其實時間還是非常多的，時間就像海綿裡的水，擠一下就有了。
生活中的時間總是零零碎碎的，看似瑣碎的時間，只要好好利用起來，也不會感到時間太少，以至於生活感到空虛，沒有前進的動力，更加浪費時間。
人們總是感嘆學習、工作、生活的無奈，在嬰兒時光、孩提時代、上學時光、工作期間、生活狀態中抱怨時間不夠，事實上有時候大家正在浪費大量瑣碎時間，都沒有好好利用起來，生活中的就是由支離破粹的時間組成的。
工具/原料
一顆不鬆懈的心，時時利用生活中的瑣碎時間
方法/步驟
首先應該處理好主要時間，不同角色的主要時間用作事情目的也是不同的。
嬰兒的大部分時間用來睡覺，學生的大部分時間用來學習，上班族的大部分時間用來工作，老人的大部分時間用來頤養天年，不管哪種角色，睡覺休息還是佔了主要時間的一塊，這也是必須保證的一塊時間內容，否則其它都是空談。
能用的時間儘量用於有價值的事情，生活中可以利用的瑣碎時間非常多。
早起冥想當天的日常安排，午休前放鬆思考，睡前總結當天的收穫經歷，這些時間的利用是非常有效果的，也是非常有規律的。
對於學生族而言，課間的放鬆休息時間固然是短暫的，好好利用也是非常有效的；日常生活中公交出行的時間利用；用於和他人交談的時間也是一種“利用”，不管交談的內容是否有價值，總會有收穫的；連發呆的時間也是一種思考。
有些時間是要靠平時慢慢“擠“的。除了平常日常生活中的時間，另外還有一些時間可以通過“擠”的方式來獲得，並利用到有價值的事情上。
合理安排自己的行程就會提高效率，就會比原來多出時間；善於總結事情的經驗，讓自己能在下一次的行為處事上更加高效；禁止拖延行為就是一種時間的增加，並且是一種大量瑣碎時間的獲得；抱著堅定的態度去做一件事，利用時間的合理化，時間也就在了。
不浪費時間實際上就是在利用時間。
遊戲娛樂實際上就是一種浪費時間，放鬆的方式很有多，但是把握遊戲娛樂時間的度就非常難，因此在生活中大量佔據時間的放鬆內容可以丟棄了，去尋找既能放鬆自己，又能不過分耗費時間的娛樂活動來代替。另外視訊影音也是一種大量浪費時間的行為，這個同樣也是把握度問題的處理方式。
時間是對每個人公平的唯一元素，也是每個人可以學會把握的。
生活中也只有時間是不會暫停和停止的，只會公平地賦予每個人，讓每個人在相同的時間去努力奮鬥，因此少些抱怨，多些行動，有時候過程總是漫長的。
注意事項
利用生活中的瑣碎時間，是有價值的，還是浪費掉，都要靠自己好好把握，堅持不斷。