防晒方法主要有兩大類：遮光具和遮光劑。遮光具有草帽、遮陽傘、眼罩等；遮光劑是具有防光效能的各種製劑，製劑中含有一種或幾種藥，常用的有以下幾種製劑：
工具/原料
酒精、高嶺土、甲克酮
步驟/方法
氧化鋅糊劑：作為物理性遮光劑效果良好。它是白色的，能把投射在面部的陽光反射掉。但也因為色白，塗在面部不受歡迎。
對氨基苯甲酸（PABA）：可單用或配成複方：75%PABA酒精液是很好的遮光劑。它能與表皮角質層結合或被吸收。其效能不會因洗澡或出汗而減弱。少數人過敏，多數人使用安全；PABA和酯的複方製劑，PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%，加水到100%。對白面板的人，PABA濃度可適當降低。
二氧化鈦：5%二氧化鈦軟膏或乳劑、二氧化鈦20%、氧化鋅6%、高嶺土2%、紅氧化鐵10%、甲克酮4%、加霜到100%。
水楊酸苯酯（沙羅）：10%～20%軟膏，能吸收紫外線，是老資格防光劑。
其他：如5%奎寧霜（對其過敏者不能用，因可引起光敏性藥疹）、2.5%消炎痛溶液、矽油、維甲痠軟膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防晒作用。
注意事項
葵花油、紅花油、發酵粉糊、漿粉糊、搗爛的黃瓜、磨碎的土豆等能減輕初起日晒傷的症狀，如日晒後及早塗用也能預防日晒反應