在飛機上的健康小常識?

1. 保持靈活

　　坐在一個地方——尤其是坐在兩個大塊頭留給自己的楔形位置上——幾個小時就會讓你僵硬、疼痛。

2. 避免小腹脹氣

　　飛行過程中氣壓的增加會令消化速度變慢，讓你感覺脹氣。

3.拒絕頭痛

　　飛機上格外乾燥的空氣會令你脫水，引發抽痛，來少喝一點酒吧。

4. 智勝病菌

　　飛機上任何人都被食品、噴嚏、飲品和髒東西所包圍。清洗雙手或者使用含酒精的無水洗手液是避免生病的首選。