很多女性朋友都追求苗條的身材，女明星們更是有過之而無不及，她們都有自己的獨特減肥祕方，可是很多人都不願意公開，下面我來為大家揭祕幾個女明星的瘦身私房菜，供想要減肥的女性朋友們參考
方法/步驟
生機減肥法
示範女明星：Madonna
小編點評：全麥製品、蔬菜和有機食物的均衡搭配，讓麥姐擁有好身材。但這類食物包含的鈣、鐵和蛋白質比較少，因此還應食用一些入牛奶可以補充鈣質，或是補充鐵和蛋白質的食物，以保持營養的平衡
素食減肥法
示範女明星：VictoriaBeckham
小編點評：辣妹行事一向個性化，每天只吃扁豆、草莓和萵苣是她最喜歡的減肥方式
控制淨化斷食法
示範女明星：Beyonce
小編點評：效果明顯但不健康的減肥方法，且容易反彈。據傳樂壇天后Beyonce就是採用這種方法在兩週內體重減去了20磅，餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物
生食減肥法
示範女明星：DemiMoore
小編點評：只用適合蔬果類的使用，因為天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹飪過程中它們卻會被破壞。DemiMoore也有因此而食用生肉食品，但對身體消化系統是是衛生考驗。
