進入青春期後，我的臉上開始長痘痘，用了很多祛痘產品，可效果都不是很明顯，後來慢慢的臉上的痘痘不長了，開始轉移到背上，我有點著急了，後來用了一些方法，現在我背上的痘痘好多了哦。
步驟/方法：
要經常洗澡。洗澡是洗去毒素的最土的方法，但卻是最有效的方法。洗澡時要把背部重點搓乾淨，如果有些地方夠不到的話，可以用有手柄的沐浴球搓，不要太用力，以免導致痘痘處感染。
要注意飲食，儘量不要吃太辣的食物，不要熬夜，要多喝水，排除體內毒素。
用硫磺皁洗澡。硫磺皁具有去除蟎蟲、抑制各種細菌的作用，用硫磺皁洗澡可以清除背上的贓物，對痘痘有一定的輔助治療作用。
年輕人處於青春發育期的時候臉上很容易長“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反覆塗擦，擦到直至無水，然後就可以上床睡覺了，第二天早晨醒來後潔淨臉部，這種方法連續使用三天，一個星期後“青春痘”便會消除。
將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀），裝進一個乾淨的瓶裝裡備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間（1—2個月）後，青春痘明顯改善。
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃溼熱所致。中醫根據個體的體質，辨證施治，以中藥湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、溼氣；身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。
中藥面膜由十多種道地藥材配製而成，加入麻油敷在體表治療部位，使中藥的藥物作用既能作用於體表，又能作用於體內以達到通經活絡，活血化瘀。這類面膜具有淨化肌膚，祛除過盛的油脂及代謝廢物，消毒平痘，淡化痘印，保溼美白等功效。
注意事項：
要注意合理飲食，注意背部清潔，經常洗澡。