簡單的止咳食物製作方法?

薄荷是家庭常用中藥之一，具有辛涼發汗解熱之功效，常用於治療普通感冒、咳嗽、牙床腫痛等症。

食材食譜熱量：72(大卡)

主料 薄荷葉30片土雞蛋1個

輔料 茶油/食用油適量鹽適量

方法/步驟

取薄荷葉約30片左右（一個人的食用量）洗淨待用

準備土雞蛋一個

茶油或者食用油（忌用麻油）少許加熱，薄荷葉下鍋，再加入土雞蛋翻炒，加鹽適量，翻炒至熟即可

出鍋的薄荷炒雞蛋，清涼爽口！