月經是12~16歲期間來是最正常的，不過低於12歲的少女們，姐姐我也是12歲就來了，低過12歲就來月經，證明過早發育。
已經來了月經的朋友們不要害怕，姐姐將告訴你們怎麼辦。
方法/步驟
第一，選擇正確的衛生巾。
剛來月經的少女們，我建議你們用free這個牌子，因為這個牌子是適合剛剛來月經的女孩使用。
等你們過了半年，就要用其它牌子的衛生巾，比如高潔絲衛生巾哦，不能老是使用同一個衛生巾~
介紹給你們多點的衛生巾吧。
free，高潔絲，蘇菲，朵朵公主。。。。。。
不要吃生冷的東西。
來月經禁止吃生冷的食物，喝暖水。
按時作息，才不會感到肚子疼，但在來經期間不要生氣，不然就鬧肚子了。