戀愛是美好的，可是如果兩個人不合適就會分手，其中陷得比較深的那個人就會長時間的覺得心情抑鬱情緒低落，感覺整個世界都是黑暗的，那麼，怎麼才能幫助自己從這個低谷期走出來呢？今天我來給大家介紹幾個辦法。
工具/原料
走出失戀陰影，重回歡樂人生！
方法/步驟
正確認識自己，絕對不可以因為一次失戀就覺得自己一無是處，灰心喪氣，就好像香蕉很好吃，大蒜拌菜也很好吃，可是香蕉就大蒜就非常難吃，一個人或者一件事物沒有好或壞的標準，只有放在一起適合或者不適合，不論到什麼時候都要記得：我很好！
給自己換個清爽的新發型，然後買一身喜歡的衣服，改變下形象和風格，讓一切重新開始，失戀了更加不可以萎靡，俗話說，舊的不去新的不來，你咋會知道這個時候就沒人在注意你呢？把最好的自己留給對的人！
給自己安排一場說走就走的旅行，到新的環境去散散心，見識一下不一樣的世界。
多多去參加各種聚會活動，不僅可以讓自己變得快樂起來，說不定還會認識更優秀的人呢。
想一個人呆著，就多看看書，情感類的，各種類的，學習學習人生的經驗，面對困境應該如何解救自己，書中會有你想要的答案。
和閨蜜們一起逛街，聚餐，瘋玩吧，就好像單身的時候一樣，這樣也沒什麼不好。
