靜電的危害是非常大的，嚴重的話還會影響我們的身體健康，所以我們要學會避免和防止靜電的發生，那麼具體的方法都有哪些呢？防靜電元件盒小編下面教大家一些實用的方法，供大家參考。
方法/步驟
人體產生的靜電干擾可以改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導。這種靜電能使病人加重病情或誘發早搏等，持久的靜電還會使血液的鹼性升高，導致血清中的鈣含量下降，鈣的排洩增加，從而引起面板瘙癢、色素沉著，影響人的機體生理平衡，干擾人的情緒等。
不少電腦工作者臉部多發紅斑、色素沉著等面部疾病，由於電腦螢幕產生的靜電吸引大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。此外，由於老年人的面板比年輕人相對乾燥，加上心血管系統老化、抗干擾能力減弱等因素，更容易受靜電的危害，引發心血管疾病。
冬天空氣過於乾燥，人體面板和服裝之間還容易產生靜電，高者瞬間靜電壓可達上萬伏，造成人體不適。有人對日常生活產生的靜電做過調查和實測，在地毯上走動可產生1500——35000伏靜電，在乙烯樹酯地板上走動時可產生250——12000伏靜電，室內屁股在椅子上一蹭就會產生1800伏以上的靜電。靜電的高低主要取決於周圍空氣的溼度。通常靜電干擾超過7000伏，人就會有電擊感。相關資料表明，靜電對人體有非常大的危害。持久的靜電可使血液中的鹼性升高，血清中鈣含量減少，尿中鈣排洩量增加，這對於正在生長髮育的兒童，血鈣水平甚低的老年人，以及需鈣量甚多的孕婦和乳母無疑是雪上加霜。過多的靜電在人體內堆積，還會引起腦神經細胞膜電流傳導異常，影響中樞神經，從而導致血液酸鹼度和機體氧特性的改變，影響機體的生理平衡，使人出現頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食慾不振、精神恍惚等症狀。靜電也會干擾人體血液迴圈、免疫和神經系統，影響各臟器(特別是心臟)的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。在冬季，約三分之一心血管疾病的發生與靜電有關。在易燃易爆地區，人體帶有靜電還會引起火災。
靜電無處不在無處不有，日常生活中如何避免或防止靜電呢？ 1、室內要保持一定的溼度，勤拖地、勤灑水，或用加溼器加溼。發現頭髮無法梳理時，將梳子浸入水中片刻，等靜電消除之後，便可以將頭髮梳理服帖了。
2、用小金屬器件(如鑰匙)、棉抹布等先碰觸大門、門把、水龍頭、椅背、床欄等，再用手觸及，可消除靜電。
3、儘量穿全棉的內衣，不穿化纖的衣服。脫衣服之後，用手輕輕摸一下牆壁，摸門把手或水龍頭之前也要用手摸一下牆，可將體內靜電“放”出去。
4、開車人準備下車的時候，用右手握住擋，然後用手指碰著下面鐵的部位，然後開車門，把左手放在車門有鐵的位置，但是左手別鬆，然後把右手放掉，下車，這樣就不會被電到了。
5、儘量選用純棉製品作為衣物和家居飾物的面料，儘量避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的傢俱，以防止摩擦起電。儘可能遠離諸如電視機、電冰箱之類的電器，以防止感應起電。“放”，就是要增加溼度，使區域性的靜電容易釋放。當你關上電視，離開電腦以後，應該馬上洗手洗臉，讓面板表面上的靜電荷在水中釋放掉。在冬天，要儘量選用高保溼的化妝品。常用加溼器。
6、在日常中勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電。
家用電器放電法
⑴半導體收音機裡會發出劈啪的聲響，防靜電元件盒小編防治的方法是用脫脂棉球蘸乙醇，滴在可變電容器的四個固定螺孔內，再將調諧鈕反覆旋轉幾次。
⑵錄音機在放音時，每隔數秒就會產生啪的一聲，這是錄音機的塑料主導輪與皮帶摩擦產生了靜電汙染，解救的辦法是在主導慣性輪的側面塗一點頭油。
⑶電風扇的塑料扇葉與空氣摩擦時一般會產生帶正電荷的靜電風，解決的辦法是在扇葉上噴塗防靜電漆，或者購買金屬扇葉的電風扇。
⑷彩電，特別是大螢幕彩電，由於映象管電子槍發射的電子束作用於熒光屏，可使熒光屏及附近的空氣帶上電壓較高的靜電。預防的辦法是：看完電視後用洗面奶洗臉，或者選用裝有防護玻璃的電視。
⑸電熱吹風機、冰箱、洗衣機等電器的外殼也可攜帶靜電，所以為了保證安全，必須將冰箱、洗衣機外殼妥善接地，這樣做還能夠防止電器外殼漏電發生的傷亡事故。