綠色蔬菜、柑橘類水果、水分多的水果、海產食品、大豆類食品，都是具有抗輻射的功效的。
抗輻射食物
白菊花：具有清熱解暑、清肝明目、潤喉止咳、降低血壓、延緩衰老的功效。
綠茶：具有清熱解暑、生津止渴、通腸利便、健脾益胃、抗輻射的功效。
檸檬：具有生津止渴、美白潤膚、抗菌消炎、祛痘祛斑、抗輻射的功效。
蜂蜜：具有化痰止咳、美容養顏、延緩衰老、健脾益胃、抗輻射的功效。
苦瓜：具有清熱解暑、減肥消脂、美容養顏、祛痘消炎、抗輻射的功效。
油麥菜：具有清熱解毒、涼血消腫、健脾益胃、除煩抑燥、抗輻射的功能。
注意事項
注意日常作息，不要過度疲勞。多加運動鍛鍊，有益身體健康。
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