對於女性來說，永保年輕是相當重要的，要想年輕不變老，喲喲小編在這裡和大家分享下必須吃的食物。
工具/原料
食物養生永保青春
方法/步驟
枸杞酒釀蛋給您好臉色，好的臉色，健康的膚色是最重要的；
木瓜紅棗子蜜：補血養顏；
花生芝麻糊：抗衰老；
核桃松仁粟米羹；
雙豆雞翅湯：可以增加面板的彈性；
山藥青筍炒雞肝：可以改善面板的色澤；
多吃土豆、豌豆：可以去斑美白；
常食花粉可以減少皺紋；
牡蠣：可以細膚美顏。
注意事項
女人要對自己好一些，要活的精彩，活的漂亮!
對於女性來說，永保年輕是相當重要的，要想年輕不變老，喲喲小編在這裡和大家分享下必須吃的食物。
食物養生永保青春
枸杞酒釀蛋給您好臉色，好的臉色，健康的膚色是最重要的；
木瓜紅棗子蜜：補血養顏；
花生芝麻糊：抗衰老；
核桃松仁粟米羹；
雙豆雞翅湯：可以增加面板的彈性；
山藥青筍炒雞肝：可以改善面板的色澤；
多吃土豆、豌豆：可以去斑美白；
常食花粉可以減少皺紋；
牡蠣：可以細膚美顏。
女人要對自己好一些，要活的精彩，活的漂亮!
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