科技的發達致使許多機器進入了我們的生活。現在的宅男宅女在三次元世界【現實】都很缺歡，重要的就是缺少交流運動，並且沒有樂觀積極的心態。
工具/原料
朋友
笑話書
好心情：）
方法/步驟
生命在於運動。
你見過有哪個熱愛運動的人不快樂嗎？告訴你吧，一個人在運動時不僅能提高自身體質還能使自身的生活充足。建議跑步，因為跑步時全部思想都放在了跑，而散步則是優哉遊哉的晃悠，且一個人散步必定會引發許多寂寞煩絲。
學習。
你見過有哪個學生在學習時說自己很寂寞？告訴你吧，一個人無論是學生還是其他工作者就算是下崗退休的人也一樣，學習時精力充沛，不知不覺一整天就過去了。這樣寂寞就得和你說：“拜拜。”更重要的是，這樣不僅能趕走寂寞還能學習一項技能！學生黨就去學習好了，如果沒有動力就去學習吧之類的地方！其他的工作者就去努力工作吧！宅男宅女就不要一直霸著電腦了，出去和朋友逛街吧！家庭主婦就去報烹飪班之類的吧！總之學習很好！
聊天。
眾所周知，一個人時過十分鐘如過十小時，而幾個人在一起聊天時過十小時猶如過十分鐘，想不寂寞都難啊！
休閒活動。
這裡的休閒活動不是指夜店，KTV什麼的。不過有些人喜歡去夜店我不反對畢竟那是別人的生活，不過我建議你去做遊戲，上至八旬老人，下至蓬頭稚子，都能在遊戲中感到快樂，時間也漸漸遊走，並且建議幾個人一起玩。室內遊戲：捉迷藏，過家家，打怪獸。室外遊戲就多的去了，當然這僅限於童心未泯的人。
笑容
笑容很重要！感覺寂寞時給自己一個大大的笑臉好嗎？告訴自己明天會更好！
不快點把眼淚流光，今天就要結束了明天就來不及開始了，生命就永遠靜止了！
有個積極的心態的人無論何時何地都會很快樂！小白屬性的人一向如此！
注意事項
遊戲中注意安全
別太瘋狂，文章寫到極處，盡然，人做到極處，本然