健康功效:
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表醋:消食積、解毒、補血胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材食譜熱量:51.5(大卡)
主料 裡脊10條
輔料 蔥一小把料酒一碗醋一碗姜一個
方法/步驟
1.將洗好的裡脊肉用刀切成長寬相等的裡脊條。
2.裡脊放入碗中加入雞蛋清液、水澱粉、料酒各適量抓勻
3.碗中加全蛋液、麵粉、少許水調成薄糊,靜止放置5分鐘待用。
4.碗中放料酒、糖、醋、鹽、蔥薑末、水澱粉、少許湯兌成味汁。
5.將裡脊條放入麵糊中掛糊。
6.鍋置火上倒入油,燒至八成熱,逐個投入裡脊條
7.炸至金黃色撈出,瀝油待用。
8.鍋留底油燒熱,倒入番茄醬煸炒出紅油。
9.烹入糖醋味汁,倒入裡脊條翻炒均勻。
10.待湯汁濃稠時,離火淋入香油即可。