母乳是寶寶最好的食物，大多數幸福的寶寶都有足夠的母乳餵養。然而再好再適合的食物也只是寶寶在一個時期的過度食物，寶寶長大了自然而然就得過度到跟我們一樣的一日三餐。所以不得不經歷斷奶這一過程。那麼斷奶時媽媽漲奶怎麼辦呢？到底能不能擠呢？一系列問題小編將親生經歷結合起來回答。
方法/步驟
1、斷奶24小時。小編算那種奶水比較好的型別，寶寶吃奶吃到一歲三個零十二天，因為種種原因導致沒能堅持到自然離乳，有點小小的遺憾。在經歷一年多的母乳餵養後，左側的奶水已經很少，估計十二小時才會漲奶一次。而右側卻是四到六小時就充盈了。所以斷奶第一天小編由於擔心奶漲得難受就控制了飲食和水份的吸收，從早上7點左右到第二天早上七點都只吃了點麵包。白天幾乎不漲奶。第一個夜晚睡得還算可以。
2、斷奶48小時。第二天一起床，就感覺胸部脹痛不已。果然睡眠是最好的泌乳方式。早上舉手都覺得困難，那感覺真的很難受，像胸前掛著兩塊會痛的沉甸甸的石頭。吃了點麵包，看著滿桌的美食，雖然肚子叫喚得厲害，但卻沒了食慾，怕吃飽了奶更漲了。熬到晚上7點多，此時斷奶已經三十六個小時。晚上實在疼得受不了聽媽媽的話自己託著石塊般的乳房，尤其是右側左邊幾乎沒什麼感覺，擠了二十毫升出來，擡手臂不會痛了就OK。過了四個多小時，準備睡覺發現又脹痛不已，就像剛才那樣又擠了些，然後一夜到天明。
3、斷奶36小時。總共擠了兩次，然後第二個晚上一過，早上起來驚訝地發現胸部雖然還是石塊般發漲，但是已經不像昨日那般疼痛。擡手什麼的比較輕鬆，但是還是明顯感覺到壓痛。兩天沒沾米飯肉腥的我終於有了吃飯的衝動。因為有經驗的人告訴我，如果漲奶有所緩解，就表示不會再加劇漲奶了，可以想吃什麼就吃什麼。但是仍然不敢大口喝水。
4、斷奶48小時。雖然比前三天感覺明顯好多了，小編還是吃得七分飽，沒有暴飲暴食，除了晚上的那一餐鯽魚大餐。因為小編斷奶時正逢過年期間，小編又特愛吃媽媽煮的麻辣鯽魚，所以沒怎麼控制吃了一斤左右。也想測試下吃得太飽會不會再次漲奶，事實告訴我，一點也不會。
5、斷奶第五天。現在是斷奶的第五天早上，小編的胸部依然沉甸甸的，摸起來石塊一樣，但是已經不怎麼疼痛。相信最艱難的時期已經過去，所以小編就正常飲食了，只是沒有喝燉湯之類的。相信慢慢的，乳房便會軟下來，恢復正常。寶寶就算成功斷奶了，雖然不捨，但是她已經找到更適合自己的食物代替。
6、總結。斷奶前兩天算是最最難受的時期，多參與其它事物，分散下注意力會緩解漲奶的難受感。最好穿有彈性的貼身衣服，太緊胸部會痛，太鬆衣服擦來擦去的也會讓胸部不舒服。則不要死撐，實在漲得難受就擠一兩次，感覺擡手不太困難就好了。別一次擠得乳房都軟了就行。總之斷奶只是一段時間之戰，加油就會勝利^_^
注意事項
以上圖片均出自網際網路。