夏天來臨了，生痘痘的青少年們最麻煩的問題就是出現油性的面板，惹得自己要碰一下臉都覺得噁心，下面，我個人說說自己防止油性面板的方法。
方法/步驟
吹冷氣，如果你的身邊有空調或冰箱，建議你擱近臉蛋，在它們的旁邊吹兩分鐘以上的冷氣，特別是在早晨起身洗臉後，這個方法可以很好的防止幾個小時的時間內面板溢位油脂。
多喝水，油脂的溢位，最重要的原因是體內血液濃稠，也就是中醫所說的陽血過旺，喝足夠量的水，加速改善血液的性質。
經常呆在通風涼爽或溫度低適的環境。面板毛孔的收縮與溫度有很大的關係。
多食用寒性涼性食品，改善體質。比如涼茶、薏米等等
固定自己的運動時間，這樣可以是自己面板毛孔的出汗時間弄成慣性，也就是建立一個毛孔出汗的生物鐘。這樣也可以改善面板，關鍵是要有足夠的耐心，一般十五天就可以形成。
