Shake?

shake and bake屬於比較高階的動作，剛開始用shake and bake時難免會因為不熟練和不習慣而在某些細節沒做到位，最終沒能創造出太好的進攻空間和機會，應對這種情況首先要熟練基本動作，因為基本動作已經可以直接拿到實戰運用了，就是要記住晃肩和重心轉移，基本動作越熟練，之後再加落位腳步進行練習，對了，加落位腳步練習時可以無球對著鏡子先踩腳步，把這個節奏連貫起來後再加運球練習會更容易一些；

克勞福德shake and bake 哄騙掘金眾將上籃

【要點】

基本動作做得好，威力也不小，注意看克勞福德踩重心接跳步的感覺和連貫性，這兩個細節關乎成敗，腳上重心的轉移比手上的動作重要得多；

克勞福德表演賽經典 shake and bake+跳投

【要點】

練習時過不掉就往旁邊跳步，然後用投籃完成進攻，下來再總結原因練習，用這樣的方式去學習shake and bake；