我們和別人交談，無論從衛生的角度出發，還是從文明禮貌的角度考慮，都應當保持一定的距離。從禮儀上說，說話時與對方離得過遠，會使對話音誤認為你不願向他表不友好和親近，這顯然是失禮的。然而如果在較近的距離和人交談，稍有不慎就會把口沫，濺在別人臉上，這也是失禮的。
那麼，在交談中,應該怎麼樣把握距離?
原因分析
衛生方面。人在說話時，隨著口脣吐字的發力，可以不停地產生170個左右的飛沫，飄揚1米遠，若大聲說話，最遠的距離可達1．3米左右。一聲咳嗽大約可以排出450—600個飛沫，距離達到2米以上。這些都是有可能傳染疾病的傳播。
禮儀方面。從禮儀上說，說話時與對方離得過遠，會使對話音誤認為你不願向他表不友好和親近。離得太近，稍有不慎就會把口沫，濺在別人臉上，這也是不禮貌的。
步驟/方法
最佳距離，和別人談話時的最佳距離是保持在1．5米左右。即保持1-2個人的距離最為適合。這樣做，既讓對方感到有種親切的氣氛，同時又保持一定的“社交距離”，在常人的主觀感受上，這也是最舒服的距離。
經研究發現，人在說話時，隨著口脣吐字的發力，可以不停地產生170個左右的飛沫，飄揚1米遠，若大聲說話，最遠的距離可達1．3米左右。一聲咳嗽大約可以排出450—600個飛沫，距離達到2米以上。
有些人，因為有湊近和別人交談的習慣，又明知別人顧忌被自己的口沫濺到，於是先知趣地用手掩住自己的口。這樣做形同“交頭接耳”，樣子難看也不夠大方。
最佳角度。兩人交談的角度也極為重要，切忌面對面地說話，取30°的斜角度對方交談最為適宜，一是可以避免服對眼直視的尷尬；二是談話時的飛沫不會直接“噴”向對方。
在交談時，不注意角度，即使談話的雙方都是健康人，飛抹濺到對方的臉上龍不是一件讓人愉快的事情。再說，無論是“非典”，還是流感、肝炎以及肺結核等疾病，它們都有各自的潛伏期，有些人與人交談時看似很健康，此女他自己是否帶茵(處於潛伏期)誰都不能保證。所以，為了自己和對方的妄體健康，我們與人交談時保持距離和角度是一件有利於雙方的太好事。
在交流過程中，幾種距離舉例：
親近距離：環繞某人最重要的空間，一般為45釐米。為夫妻或情侶之間的距離。
私人距離：一般為0.45米～1.2米。此距離不那麼咄咄逼人，活動的靈活性較大，交流更容易，能夠表達個人感情和思想。適用於朋友之間。
社交距離：一般為1.2米～3.5米。與一群人交往，可以憑視覺清楚看到每個人的整體，聲音較大，不能觸及，較少威脅性。適用於商務交往。
公共距離：一般大於1.2米。適用於陌生人之間。
注意事項
談話的距離是很重要的，而且不同的民族有不同的談話距離。西歐一些國家認為，兩個人交談的最佳距離為1米，但義大利人經常佰持0.3-0.4米。每個國家的風俗習慣不同，和人談話的距離也不同，這就至求我們對於不同的人保持不同的距離。
談話時不要有湊近和別人交談的習慣。
說話儘量避免大喊大叫，因為那樣會有大量的唾沫噴出。
交談的空間距離未必能夠有一個機械的尺度。一般來說，在實踐中需要靠感覺來把握。
交談過程中，每個人都應有尊重他人空間的意識，隨時注意使自己處於一種可進可退的地位。當發現對方因個體空間被侵犯而作出退避的動作時，就應調整自己的位置，以適應對方習慣的空間距離。