對於生活中像我一樣悲觀主義情緒當道的人，當有許多事請看似不可能完成或者解決時我們也許是完全沒問題就可以搞掂
工具/原料
目標和想法
完成的具體方法
方法/步驟
腦海中浮現了完成一個目標或實現一個目的得畫面，也就是想象到了結果或者終點。比如行走。
心中對於目標或者終點會有預估，比如平時騎車或開車去集市要十多分鐘，對走路往返心中就會打鼓，能否完成步行往返就會是個疑問。
因為我用2W步實踐了這個過程，所以現在可以肯定，時間不是完成一件事的最大敵人，意念才是行動併成功的敵人。下面有兩個方法可以幫我們完成不可能的任務，並找到意念。
方法/步驟2
在做一件事時，我們在自己缺乏意念堅持時，可以與同道者同行，就像意念上的順風車。
在去往目的地的時候中途會感覺越來越累，還有很遠，在返回的途中會感覺時間過得快了，越走越輕鬆。這就是自我心理暗示，遠離可以休息的地方時自我的暗示是勞累會加重，返回家的過程中會給自我以希望。所以在做一件事時主動的心理暗示很關鍵，或許我們面對一件事會比較悲觀，不斷的鼓勵自己，給自己積極的心理暗示或許就會得到不同的結果。
在得到成功的結果時，這種直觀真切的體會會幫助我們在面對挑戰和難關時敢於抓住機會。堅持有韌性是一種可貴的品質，感謝教導也感謝身體力行的示範，看似簡單的道理卻要實踐才能深刻理解，看似不可能卻也有方法實現。
