中醫減肥與中醫治病一樣都講究辨證施治，針對不同原因導致的浮腫肥胖，為您推薦幾款不同的中藥茶飲，讓各種肥胖無處遁逃。
方法/步驟
燈心木通茶：力抗臉部浮腫。適用於體胖、易疲倦、痠軟、月經量少、推後、苔白氣血虛型肥胖。
材料：木通5g、燈心草3g。
製作：以上材料用沸水沖泡即可。
食法：代茶飲，每天一次;以上量可反覆沖泡4次;7點後禁止飲用。
禁忌：孕婦忌服。
腰腹消腫飲：力抗腰腹浮腫。適用於體胖、大便幹、苔黃溼熱型肥胖。
材料：車前草5g、白朮2g、澤瀉2g、茯苓2g。
製作：以上材料用沸水沖泡即可。
食法：代茶飲，每天一次;以上量可反覆沖泡5次;6點後禁止飲用。
禁忌：月經期間禁止飲用。
利水五皮飲：力抗四肢浮腫。燃燒脂肪、降脂排毒、美顏美肌。
材料：大腹皮2g、桑白皮2g、陳皮2g、生薑皮2g、茯苓皮2g。
製作：以上材料用沸水沖泡即可。
食法：代茶飲，每天1次;以上量可反覆沖泡6次;7點後禁止飲用。
禁忌：氣虛體弱者禁飲。
玉米鬚茶
原料：鮮玉米鬚100克，茶葉5克。
製法：先將玉米鬚洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。
服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。
功效：減肥瘦身，利尿降脂。
適用：肥胖症、水腫等。
減肥原理：玉米鬚，也稱玉麥。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。對於患有水腫和肥胖症的人士，可以買回新鮮玉米時撕下玉米鬚煮水飲用，有很好的瘦身消腫療效。
桑葉茶
原料：桑葉
製法：先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中;再用熱開水沖泡後即可飲用。
功效：減肥清脂。
減肥原理：桑葉茶的減肥功效主要是體現其所具有的消除水腫的功效，對於患有水腫的愛美人士可以多飲用，以幫助排出體內多餘水分，身材會更苗條哦。
荷葉茶 (尤其是幹荷葉類研磨物效果更佳，幹荷葉去除水分，效果更佳)
組成：幹荷葉適量。
製法：幹荷葉撕成小片，收貯備用。(這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。)
用法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
功效：功效減肥降脂。
減肥原理：荷葉具有減肥降脂的功效，既可以單獨泡水飲用，也可以和其他藥用食材搭配飲用，市面上的很多減肥產品裡，都有添加荷葉這種藥材，與減肥藥不同的是，這款荷葉茶是全天然的，所以也不存在讓各位愛美MM們擔心的副作用問題。
橘皮茶
原料：幹橘皮6克，茶葉6克。
製法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。
服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。
功效：健脾消積，減肥降脂。
適用：肥胖症、高血壓、高脂血症等。
減肥原理：橘皮，又稱為陳皮，陳皮對所有藥材都有輔助作用，能夠去膩，祛溼氣，最重要的是，它能夠清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。
注意事項
減肥最重要的是要保持一個健康的飲食習慣與合理的作息時間