豬肝有明目的功效,用它來做湯,首先要去腥,其次再用洗水煮,最後放上調味料,做出來的湯才會味美又鮮。
食材 食譜熱量:284.8(大卡)
主料 豬肝200g香蔥適量
輔料 鹽2g黃酒8g醬油10g味精2g雞精2g姜適量
方法/步驟
把要用到的豬肝準備好。
洗淨並切成小塊。
把要用到的蔥洗淨、切成小段。
開火,鍋裡放入水和姜。
等水煮開後,倒入豬肝。
將豬肝過一下開水,攪一下。
馬上撈起,把水倒掉。
在撈起的豬肝上加入醬油,拌一下。
在鍋裡倒入清水,放入姜、鹽、黃酒等調料,把水煮沸。
把加了醬油的豬肝倒入。
最後放點番茄醬,這樣湯出來會有酸甜感,起到開胃作用。
關火,加入味精和雞精攪拌。
然後呈起。
最後撒上蔥段即可。
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豬肝一定要在開水裡燙一下,再放入煮湯,這樣既去腥又可以更加清爽。