地球在下雨天、下雪天、海邊、瀑布周圍會產生負離子，我們到這些地方感到空氣清新潤肺，那是由於這些地方的空氣中負離子含量比較多。
方法/步驟
為什麼負離子能改善我們的呼吸，因為在你吸入帶負離子時，紅細胞的負離子濃度就增加，紅細胞相互排斥力增強，促使血液在血管中流動時，粘性降低，血液流速加快，血液的帶氧能力加強，在濃度高的負離子的空氣中，人們感到肺擴量增大，就是此原因造成的。
現在城市人，在物質水平提高後，面色並沒有白裡透紅，而是純白或蠟黃或發黑，那是人們長期生活在負離子缺乏的環境中的原故。空氣負離子離我們究竟有多遠?其實就在身邊。
負離子對健康的作用常見的是吸入空氣負離子，治療呼吸道疾病。經負離子治療後，控制病情發作減輕35%，無效果10%。對一些呼吸道傳染病，負離子也有良好的治療作用。如兒童百日咳，25%的病人，治療3~5次可愈，部分病人則要10―15次才愈。對慢性鼻炎、慢性咽喉炎，每次吸入20—30次，有良好的療效。空氣負離子治療的疾病還有：神經官能症、失眠、偏頭痛、高血壓、痛經、外傷、燒傷等。
負離子本身就是自然的產物，與我們的呼吸和健康息息相關，因此不存在任何有毒的性質，沒有副作用。一般說，選擇生態的小粒徑的負離子，將空氣負離子作為輔助治療手段，是比較理想的。