豆漿雖然有營養，但天天喝豆漿，你一定要了解豆漿的一些禁忌，否則不但營養得不到，還對健康有影響。下面小編就來盤點飲用豆漿的9點注意事項。
方法/步驟
豆漿的營養價值：
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使面板白皙潤澤。
飲用豆漿的9點注意事項：
1.不要與藥同飲;
2.忌衝入雞蛋;
3.不能空腹飲豆漿;
4.忌放紅糖;
5.豆漿性質偏寒，打嗝、消化不良和腎功能不好的人，最好少喝;
6.必須要煮開,在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉;
7.常喝豆漿注意補鋅;
8.豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用;
9.忌用保溫瓶儲存豆漿，把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3~4小時後，就會變質。
注意事項
豆漿涼了後要煮開了才能飲用。