很多人得了子宮肌瘤卻不自知，因為該疾病多無症狀，只有少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。各位女性朋友要想預防子宮肌瘤的發生，要從日常生活的各個方面入手。要想預防子宮肌瘤的發生，要注意做好如下工作：
方法/步驟
減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品也是預防子宮肌瘤的發生要注意的事項。
不要縱慾亂性
不良的性交是導致婦科疾病很重要的一個來源。縱慾亂性子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
觀察生理變化
子宮肌瘤發生後，女性的生理期是會有所變化的。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。
怎麼消除子宮肌瘤不復發
我是多發性的子宮肌瘤，有四五個一點多的，最大的七釐米，前年做過一次微創，不到半年就復發了，術後月經一直不正常，還出現了貧血的症狀，最可氣的是一直無法懷孕，後來經朋友介紹用『孫曉雨192天抗肌瘤曲折經歷』裡邊的湯藥調理的特別好，堅持喝了有四個月吧，不僅把拳頭大小的肌瘤徹底消除了，而且痛經、貧血也全好了，最可貴的是還成功懷孕半年，上週去做的四維彩超，我和孩子都很健康，而且懷的還是男孩，給我婆婆高興得一直合不上嘴。
避免反覆人流
很多人在懷孕後，由於種種的原因會造人流手術，因此預防子宮肌瘤的發生要避免反覆人流。如果反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。