冬天到了，男人更要愛惜自己，下面介紹一下男人怎麼吃肉蓯蓉效果才最好！
肉蓯蓉的一些做法
肉蓯蓉雞
黑公雞一隻切塊，沸水中氽去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補腎陽之功效，適用於性飢渴機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經衰弱、老年體弱等。
肉蓯蓉煲羊腰
羊腰一對去臊筋骨，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。此款取其補腎壯陽之功效，適用於性機能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經衰弱、腰膝冷痛痠軟等腎陽虛症。
肉蓯蓉羊肉粥
原料：肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生薑3片。
製作：將肉蓯蓉精羊肉洗淨細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸後加入精鹽生薑蔥白煮為稀粥。
用法：早餐或夜宵食用，適於冬季食用，5—7日為一療程。
功效：補腎助陽健脾養胃潤腸通便。適用於腎陽虛所致的陽萎遺精早瀉女子不孕腰膝冷痛小便頻數夜間多尿遺尿等患者食用。
男性怎麼吃肉蓯蓉最好
肉蓯蓉的服食方法和一般的補益中藥基本相同，既可單用，也可搭配使用，患者可根據自己的需要，把它製成不同的製品進行服用。或茶飲、或煎湯、或制膏、或煮羹、或泡酒等，肉蓯蓉主產於新疆、內蒙古阿拉善盟,甘肅、寧夏、也有分佈，由於品種、產地的不同,蓯蓉的藥效相去甚遠!內蒙古阿拉善是野生蓯蓉的最大產地,其中漠雄阿拉善肉蓯蓉質量最上乘。
茶飲法
將肉蓯蓉清洗乾淨，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數次，日用量6~9克為宜。
煎湯法
肉蓯蓉15克，火麻仁12克，炒枳殼9克，升麻3克，瓜蔞仁15克，郁李仁6克，懷牛膝12克。以上七味共煎，50分鐘後取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。功用：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。
制膏法
肉蓯蓉500克，鎖陽500克，蜂蜜250克。將二味藥的飲片洗淨，用砂鍋煎為濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然後置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。
功用：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽萎、腰膝痠軟。
煮羹法
肉蓯蓉150克，山藥50克，羊肉100克。將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片，山藥、羊肉亦切為片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。功用：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。
泡酒法
肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症。
肉蓯蓉的副作用雖然肉蓯蓉功能強大，但是也是有禁忌的，一定要根據自身情況，合理食用，切勿盲目跟從。
肉蓯蓉用藥禁忌
相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服。
《得配本草》：忌銅、鐵。火盛便閉、心虛氣脹，皆禁用。
《本草經疏》：洩瀉禁用，腎中有熱，強陽易興而精不固者忌之。
《本草蒙筌》："忌經鐵器。"
《藥品化義》："相火旺，胃腸弱者忌用。"