不知道是什麼因為兒童天生就喜歡喝碳酸飲料，可能是小時候受父輩們的影響，我們也會習慣性的不讓自己的孩子少喝碳酸飲料。至於具體的科學原因，河馬牙醫將從口腔的角度解讀碳酸飲料對兒童乳牙的傷害——酸蝕症。
工具/原料
普通含糖汽水與不含糖汽水
河馬牙醫兒童口腔健康指南
什麼是酸蝕症
酸蝕症是牙齒在沒有細菌參與的情況下，主要是受酸性物質侵蝕，導致牙齒硬組織脫礦發生慢性進行破壞的一種疾病，影響美觀和正常社交，同時也影響著牙齒的功能和生活質量。河馬牙醫發現酸蝕症患者大多擁有一個相同的習慣：嗜好可樂等碳酸飲料。
碳酸類飲料的酸性度雖然極弱，但在長期飲用，攝入量多且頻率高又不注意防護的情況下，也會造成累積性的侵蝕作用，特別是兒童期乳牙及恆牙鈣化程度較低，很容易患上這類病症。
碳酸飲料對牙齒的侵蝕實驗
試驗一
對年齡介於14歲至19歲的青少年做關於果汁，運動飲料和甜味碳酸飲料以及其他食品攝入量的問卷調查，並請來牙科醫生判斷了這些青少年牙齒的侵蝕磨耗情況。
試驗結果顯示少年中牙齒被侵蝕的概率高達31.7％，其中牙齒侵蝕程度最大的正屬於碳酸飲料組。要知道，牙齒侵蝕度通常被認為是降低一個人的牙齒白度以及健康度的一個重要危險因素。
實驗二
將牙齒浸泡於不同飲料中兩週時間，研究其不同侵蝕程度。
試驗結果顯示，普通含糖汽水與不含糖汽水對牙齒腐蝕程度並無太大差別。試驗中浸泡於可口可樂組中的牙齒，牙釉質以2.8mg/cm²的程度溶解，而浸泡在健怡可樂中的牙齒甚至比可口可樂在相同的時間內溶解得更多，3mg/cm²。
浸泡在橙汁中的牙齒牙釉質硬度下降了84％，並顯著提高了其粗糙度；浸泡在檸檬和青檸汁中的牙齒侵蝕幾乎是電池酸液的程度了。
如何避免 “酸蝕症”的發生
養成良好的飲食結構，儘量減少飲料的攝入，日常飲用以礦泉水為主，水是對牙齒最好的飲料。
即使不能避免喝碳酸飲料，那也要控制喝的量和頻率，最好採用吸管吸的方式喝飲料，這樣可以減少飲料與牙齒表面的接觸時間。
喝完後漱口以減少碳酸飲料在牙齒表面的殘留，飲用飲料後至少半個小時以上再刷牙，避免牙齒硬度變低後刷牙導致二次損傷。
儘量選用含氟牙膏，促進脫礦牙齒的再礦化。
對於已經形成的酸蝕損害，應儘快諮詢專業口腔醫生進一步修復治療。
注意事項
牛奶是一種相對安全的飲料，因為它有助於唾液迴歸到中性的pH值
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