麻辣雞丁,漢族名菜,屬川菜系。色澤棕紅油亮,質地酥軟,麻辣味濃,鹹鮮醇香。
食材食譜熱量:162(大卡)
主料 雞腿 2個青椒3個
輔料 蔥薑蒜 適量花椒適量幹辣椒適量
方法/步驟
將雞腿肉去骨,切成小塊
青椒也切成和雞肉差不多大小的丁
雞肉里加鹽、料酒、醬油醃上半小時
鍋裡油要多放些,六、七成熱時,將醃好的雞肉放鍋裡炸一下
炸好後撈出,將油再次燒熱,再復炸一下,經過兩次炸制,雞肉會更加外酥裡嫩
撈出炸好的雞肉,將油瀝掉
將多餘的油倒出,只留一點底油,把蔥薑蒜放進鍋裡煸炒一下
再把青椒、幹辣椒、花椒倒進一起煸炒出香味
最後把炸好的雞肉倒進鍋裡翻炒
放少許生抽,白糖,味精起鍋即成