營養健康的早餐餅?

最近天熱不愛做麵包了,明早又沒得吃了,想起我昨天做了紅棗的豆餡兒,就用它做點早點吧。很早我就看到好友月做的小綠豆餅了,一直想做沒實現,今天我就用紅棗豆餡兒試試看吧。由於我家沒有豬油所以我用的玉米油,做好的成品表皮不是很酥,稍微有點硬,但是吃著外硬裡軟還算不錯,下次再做我打算增大玉米油的量試試看。 再次強調我這個不是月餅哈,只是借用了一下做月餅的模子而已,我不喜歡月餅,油和糖太高了月餅,我做這個比月餅健康多了,我吃著沒有犯罪感哈。

營養健康的早餐餅

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食材 食譜熱量:1098(大卡)

主料 自制紅豆餡兒340g麵粉300g

輔料 全蛋液適量白糖40g120g玉米油65g

方法/步驟

盆中稱好120克水

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稱出40克白糖

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再稱65克玉米油

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用手抽攪打均勻

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稱300克麵粉進去

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和成麵糰,蓋上溼布醒30分鐘,中間第15分鐘時揉麵一次使之表面光滑。

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冰箱裡取出自制的紅棗豆餡兒

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用秤稱出20克一個,稱17個搓成球球備用。

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麵糰搓成長條

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稱出30克一個,正好分了17個

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用擀麵棍擀成圓餅皮

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將豆餡兒球球放在餅皮上

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用包包子的方法將內餡兒包好

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17個坯子都包好

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將包好的坯子塞進50克的月餅模子壓制一下

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製成餅,擺入烤盤內

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全蛋液用篩子過濾一下去除因為打蛋形成的泡沫

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均勻的用毛刷子將餅坯子的表面刷上蛋液

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放入180度預熱好的烤箱內烤制30分鐘

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掰開一個看看內餡兒還不錯吧,自制的豆餡兒就是放心哈

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注意事項

由於我的烤盤比較厚所以我放在最底層了,如果你用烤箱自帶的烤盤放中層烤制就可以,中間看到顏色好了就加蓋錫紙。

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