清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉?

酸辣粉是四川名小吃,很有名,非常好吃。而在我們淮揚地區,也有粉絲小吃,但一般是沒有那麼辣的,都是以清淡取勝,比較注重高湯,也有辣椒和醋,隨顧客喜好自己放了。今天的早餐,用的是冰箱裡凍著的熟牛肉,滷好的牛肉味道香濃,所以湯也很香醇,雖然是簡單的早餐,味道卻是不錯的,如果你也想來一份營養美味、能量十足的早餐,那就動手吧。

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

食材 食譜熱量:71(大卡)

主料 紅薯粉絲50g菠菜50g滷牛肉50g

輔料 適量適量花椒粉適量味精適量

方法/步驟

粉絲一塊

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

放適量溫水泡軟

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

洗淨瀝乾水份備用

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

菠菜擇洗乾淨,如果太長可以切碎一點

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

熟牛肉從冰箱冷凍裡取出

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

牛肉切薄片

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

鍋中放適量油稍煸炒,有薑絲也可一塊煸出香味,我正好沒了

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

加適量開水

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

水開後下入粉絲

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

加適量鹽

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

放入牛肉片

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

煮至粉絲變軟

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

加適量花椒粉,沒有不加也可以,喜辣的也可加辣椒

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

放入菠菜

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

放入切碎的蔥花,嘗一下看要不要調味

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

加入適量味精,即可關火

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

碗中加適量醋,將粉絲倒入碗中拌勻即可

清淡好滋味的早餐——菠菜牛肉粉

注意事項

滷菜的天然香味可以為快捷的早餐增色不少,如果沒有,建議最好有高湯,要不滋味會比較寡淡

粉絲不要煮太軟,口感不好

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