傳統中國的社交文化，基本上屬於一種酒桌文化。沒事時三五好友約個小酒神侃神聊，談事時生意夥伴也會約到一起暢飲交心。總之，小時候長身體是一頓飯接著一頓飯地吃，長大後練本事是一頓酒接著一頓酒地喝。
很多時候，我們身處在一些諸如談生意、聊合作的場合，酒往往又是不得不多喝那麼一點點的東西，所以，怎麼防止酒水喝大傷身便成了困擾人們的一個事情。
今天小編就整理了一些避免醉酒、提升酒量的日常飲酒小竅門，希望能給廣大戰鬥在人生第一線的酒友們，帶去些許幫助。
方法/步驟
酒前三塊肥肉 讓你酒量大增
在你喝酒前，你首先要保證你的飯桌前有肥肉，此時你可以吃三塊左右的肥肉，這樣一來可以使你的消化道優先吸收肥肉中的脂肪，有效減少身體對酒精地吸收，從而幫助你酒量大增，在酒桌上運籌帷幄。
酒前三碗米飯 讓你酒量大增
不能空腹喝酒的老理兒想必大家也都知道，想想肚子裡全是酒水，此時的腸道肝臟也只能吸收酒精了。所以小編建議在喝酒前一定要先吃上三碗米飯，吃飽了再喝，絕對會比你空腹豪飲來得量大。
酒前三杯蜂蜜 促進酒精分解
蜂蜜中含有一些非常好的營養物質，而這些營養物質的功能就是促進酒精的分解。So，要想加速自己身體內的酒精分解，小編建議大家在喝酒前，先自飲三杯蜂蜜水以備無患。
啤酒白酒不同飲 減輕腸道壓力
很多人喝酒時習慣混著喝，比如喝完白酒接著喝啤酒。很多時候，酒桌上最容易醉酒的情況就是各類酒混著喝。只要酒喝雜了，那麼你離醉酒也就不遠了。因為混著的酒入肚能極大增加腸道的負壓力，從而讓人更易醉酒。
蔬果多一點 酒醉緩一點
小編強烈建議大家慢一點喝酒，喝酒過程中多吃一些富含維生素b的蔬菜水果，這樣就能為大腸分解酒精提供足夠時間，同時也能提升大腸對酒精的分解能力，有效地區化解你的醉酒傷害。