泰式菠蘿飯&歡渡遊樂場?

先來看一下偶們的晚餐(做法在下面)

好久沒帶菲比到中心公園了,走路去還是要走好遠呢,為了鍛鍊,為了博得小朋友的一笑,就這麼一身汗一身水走著去了。

一進公園,小松鼠就圍上來跟菲比要吃的了:)譁,這小松鼠目露凶光,想不給麵包吃都不行啊:)

這姿勢怎麼那麼漂亮呢:)前兩天冷得要S,把熱天衣衣收拾好了,太陽又出來了:)

一來就先玩滑滑梯。

還想倒著上。

對啦,這才是正道。好久沒來,小傢伙以為自己長得很大了,以為兩手都扶到兩邊的梯了:)

又玩這PP會超痛的梯。偶是怕怕。

累了,到了間小房子休息一下:)

開始玩沙了

上次看小哥哥這樣能做出城堡呢:)

找到個水蓋子樂成這樣。受傷的小鼻子這張看得清楚:)

快樂鞦韆

晚上我在廚房做菜,菲比爸一直叫我出來看。我說看什麼呢?菲比爸說,菲比好搞笑,好可愛:)

原來是腳上沾了沙,一直拍拍拍的:)樣子認真得很:)是不是有潔癖呀,哈

進入正題。泰式菠蘿飯,誘人不?

買回來放兩天了,不吃不行了。切兩半:)

刻過橡皮章,對去菠蘿心真是易如反掌啊:)刀45度進,轉一圈子。再在上面畫上格子。取出大部份的菠蘿。其它的小湯匙刮出:)

漂亮的菠蘿碗

看一下材料:

1.半磅的蝦去殼,用生抽醃一下。

2.雜豆,商場有賣袋裝的,紅黃綠,十會漂亮,而且營養豐富。

3.叉燒切成粒。(用午餐肉也行)

4.椰漿半罐

5.泰國醬或是(李牌的酸辣醬)

6.菠蘿一隻,隔夜飯一盆(最好放冰箱一晚)

放點油,先把蝦和雜菜炒熟。裝起待用

然後再放點油,炒飯,太乾就把椰漿倒進,然後其它材料倒進一起炒,不加水,記得最後要把挖出的菠蘿也放入呀:)

菠蘿,又叫鳳梨,是熱帶和亞帶地區的著名水果。菠蘿果形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人小朋友們喜愛的水果。 菠蘿中含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸等。它之所以有助於消化,主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質,補充人體內消化酶的不足,使消化不良的病人恢復正常消化機能。此外,菠蘿蛋白酶對腎炎、高血壓、支氣管炎

也有一定的治療作用。 中醫認為,菠蘿味甘,微酸,性平,有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫等功效,可治療中暑煩渴、腎炎、高血壓、大便祕結、支氣管炎、血腫、水腫等疾病,並對預防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。菠蘿榨汁後加鹽飲用,可緩解中暑的症狀。便祕的人吃漬了鹽的新鮮菠蘿,也能起到緩解作用。 這道菠蘿炒飯,水果味香濃,營養豐富,酸酸甜甜,很適合2週歲以上兒童食用!

我問菲比爸好不好吃??他答“好吃”我怕他是覺得我沒功勞也有苦勞才這麼說的啦。所以不信他的:)

好不好吃,看錶現就知道:)

菲比爸平時吃一碗飯。菜比較合胃口,頂多兩碗飯。今天吃了三碗飯,而且第一碗的菠蘿碗,其它那兩碗是大碗:)

其實偶覺得,情人節,生日,結婚紀念日,不用牛扒,蠟燭,只需一人一份菠蘿炒飯就足夠了。酸酸甜甜,讓人憶起初戀味道,吃出幸福的感覺。人生酸甜苦辣,一碗菠蘿炒飯盡能體現了。有人問何來苦??做菜的辛苦勞動也是融入其中的:)

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