美味營養小蝦?

美味營養小蝦,入口稍脆·風味獨特。採用小蝦經過炒鍋,入油爆炒片刻,加入姜·蒜子·蔥沫·辣椒粉,經過爆炒出的一道,具有開胃,促進食慾作用的小蝦送飯菜。其具體做法請看下面詳細分享步驟:

美味營養小蝦

食材食譜熱量:52(大卡)

主料 小蝦100克香蔥55克蒜子3克姜1克辣椒粉2克

輔料 醬油適量陳醋適量適量適量味精少許

方法/步驟

將準備的小蝦子,選好,去除少量髒物。

美味營養小蝦

然後將小蝦子,洗淨並濾幹水。

美味營養小蝦

將蔥洗淨切成丁,蒜子切成片,姜切成小塊,以備用。

美味營養小蝦

炒鍋燒熱,放入適量油,油溫升起,將小蝦同蒜子·姜入鍋,爆炒片刻。

美味營養小蝦

爆炒片刻的同時,加入蔥,邊翻邊加入鹽·醬油·陳醋,翻炒一會。

美味營養小蝦

邊翻邊加入少許味精·辣椒粉,翻勻即可。

美味營養小蝦

翻勻後,將美味小蝦入盤。

美味營養小蝦

注意事項

小蝦是一道美味菜,多食小蝦具有促進補鈣作用。對於生長髮育期兒童可多食小蝦,以起到補鈣的作用。

在爆炒蝦子時,不宜爆炒太硬,以不硬不軟適可,這樣吃起來軟硬兼併。

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