蘿蔔條燉蝦皮?

向大家隆重推薦一道燉菜——蘿蔔條燉蝦皮。雖然食材簡單,但絕對是湯菜中的上品,味道鮮美而且營養價值很高哦!

蘿蔔條燉蝦皮

食材 食譜熱量:541.7(大卡)

主料 青蘿蔔400-500g

輔料 蝦皮50g粉條100g香菜20-30g蔥花15g蒜瓣2瓣

方法/步驟

將青蘿蔔洗淨,切成細條(注意最好選用剛出地、水分充足、皮薄肉脆的青蘿蔔,這樣口感會更好)。

蘿蔔條燉蝦皮

準備蝦皮、香菜(切成碎屑)、粉條、蒜瓣及蔥花輔料。香菜待出鍋時加入,用於提味。

蘿蔔條燉蝦皮

爆鍋時油量要適中,加入蔥花蒜瓣後,放蘿蔔條,加少許豆瓣醬炒4-5分鐘,待蘿蔔條開始變軟後,加適量水,放入蝦皮及粉條,蓋鍋燒煮。

蘿蔔條燉蝦皮

大火燒開後,小火持續開鍋6-8分鐘,再閉火悶3-5分鐘。

蘿蔔條燉蝦皮

最後加入香菜末提味,此時便可享用味道鮮美的蘿蔔條燉蝦皮美味啦。

蘿蔔條燉蝦皮

注意事項

火候不要太大,否則蘿蔔條燉的太爛。

輔料及調味品根據個人口味酌量加入。

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