關於如何打好乒乓球?

在寫如何打好乒乓球這篇經驗之前,我想告訴大家的是,小編也是一個乒乓球愛好者,雖然是業餘的,但是水平還是可以的,至少在大學期間很少有對手,那麼我就根據自己的經驗給大夥說下如何打好乒乓球。

關於如何打好乒乓球

步法要求

什麼是步法呢?就是經常看到打乒乓球的,我們很少會注意他們的跑動位置的,很多人都是注意他們怎麼去打,當然這個步法是很重要的,你要合適的時間,跑到一定的位置中去,這樣才是你最佳擊球的時間和位置。

關於如何打好乒乓球

有專業的乒乓球運動員給我說過,乒乓球七分在步法,三分在手部,不管對不對,總是步法動作是非常重要的,尤其是剛剛訓練的初學者們更為關鍵。沒有一個好的跑動位置,那麼你擊打出來的球都是有很多破綻。

關於如何打好乒乓球

在步法訓練的時候,一定要重心穩,而且一個動作要多家訓練,哪怕連上一千次學會了也是可以的,還有打乒乓球要靈活,自己的判斷力也要很強才行。

關於如何打好乒乓球

乒乓球的步法是有很多的,這個也是自己專業去練習下,小編在這裡建議如果真的想打好乒乓球,剛開始就要找一個好老師去教你,一般情況下就是要把單步、小碎步、交叉步、跨步、並步等要學好的。

關於如何打好乒乓球

動作要求

發球,針對於發球,我想每一個人都是有自己的發球方式的,那麼我一般就是喜歡發側下旋球的,注意的是,發球的質量有時候直接體現了你水平的高低,很多時候發球就是直接得分了。

關於如何打好乒乓球

正手進攻。練習正手進攻的時候一定要兩個配合好的,當你在擊打乒乓球的時候,一定要連續的擊打對方的某一個點,通常擊打對方的六個點,然後兩個人節奏要控制好,進攻時候要感覺很舒服才好,這樣你才能更好的熟悉球感和節奏感。

關於如何打好乒乓球

反手檸拉。記得在練習反手擰拉的時候我是很費力的,而且反手在擰拉時候手腕一定要用好力,而且你的握拍要得當的,千萬不能感覺到彆扭存在的。

關於如何打好乒乓球

拉弧圈球。拉弧圈球是一個很重要的乒乓球技術的,當然練習的難度也是很大的,在引拍的時候一定要有一定的空間的,胳膊肘一定要向下,而且手腕千萬不要彎的,拉球的時候一定要控制好節奏的,當然你的手部動作一定要規範。拉出來的球都是很向前衝,對方很容易就會接不上臺。

關於如何打好乒乓球

注意事項

拉弧圈球。拉弧圈球是一個很重要的乒乓球技術的,當然練習的難度也是很大的,在引拍的時候一定要有一定的空間的,胳膊肘一定要向下,而且手腕千萬不要彎的,拉球的時候一定要控制好節奏的,當然你的手部動作一定要規範。拉出來的球都是很向前衝,對方很容易就會接不上臺。

弧圈球在用力的時候關鍵是使用腰部的力量,這樣打出來的球才會更加有質量。

大學, 水平, 乒乓球, 對手,
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