睡覺時不宜將手機放在枕邊?

有的人為了通話方便，或為了利用手機鬧鈴提醒自己按時起床，經常會在晚上睡覺時將手機放在枕邊。這種做法是不可科學的。

手機在開啟和使用過程中，會釋放大量不同波長和頻率的電磁波，這些電磁波會形成一種電子霧，對人的中樞神經系統等器官組織的生理功能造成損害，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有剌激感。

所以說睡覺時不要把手機放在枕頭邊，最好放到床頭櫃等離身體有一定距離的地方。一般認為，要防止手機輻射，手機離身體的距離在20釐米以上為最好。