分娩要消耗很大的體力，所以必須滿足能量的供應，否則會造成難產。臨產前應該特別注意飲食保健，要把它當作臨產前的一次必不可少的準備工作。
方法/步驟
吃容易消化的食物
在產床上，要消耗很多的體力和精力，所以分娩前的臨時能量補充非常重量，在能吃的時候，儘量多吃一些東西，進食的時候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物；
起居準備
陣痛的時間間隔會逐漸變大，孕媽媽可以利用這個時間間隙，在不疼痛的時候活動身體，做些像洗衣服、掃地等很輕的家務活；
進入浴缸洗澡或者淋浴
產前要記得進行一次洗澡，分娩時會排出很多汗，產後在身體恢復一段時間之後才可以用淋浴清洗。破水的時候是不可以洗浴的
清掃房間
因為孕媽媽和剛出生的寶寶一起回家，所以家將是寶寶出生後要接觸到的第一個新環境，所以在去醫院之前一定要打掃好家中的衛生。