女人一朵花，每個年齡段的女人都是不同的花，嘟嘟身為女人，心裡明白，最美的花應是二十歲和三十歲這兩個年齡段，可是奔四的女子仍會擁有一顆水靈靈的女兒心，只是歲月不饒人，奔四女人的臉上，寫下了些許滄桑，奔四女人的肩上，要承擔那麼多不能推卸的責任。看著二十、三十比自己年輕的女子，奔四的女人總會有一絲恍惚，除了多了生活的感悟與對生命的感觸，剩下的就是一串串角落裡的嘆息了。那麼奔四的女人，該怎麼做，才能增強自信，抓住美麗呢：
工具/原料
不服輸的心
懂得自己
善良
方法/步驟
懂得自己
可能你會笑，自己怎麼可能不理解自己？可是嘟嘟仍要說，你真的懂得自己嗎？你懂得什麼裝扮最適合自己嗎？你明白你的優點麼？你知道你自己的缺點在哪兒嗎？你知道你該學習什麼該放手什麼嗎？這一切的一切，你都要懂得，併為自己制定出最好的方案。比如該用什麼裝束掩飾自己的身材缺點，該學習什麼才能讓自己散發迷人的氣質。只有做到真正的懂得自己，你才能看清自己的不足，看到自己的優點，進而用最好的姿態，優雅美麗的生活。
學會裝扮
嘟嘟實在不想說，奔四的某些女人們是如此的邋遢。頭髮，就那麼用一根皮套綁在腦後，枯黃、分叉，像是秋日裡的那把荒草，腰上的肥肉像個游泳圈，卻不知道在意，說話悶聲悶氣或者像個高聲喇叭，一身不倫不類的衣裳整日穿在身上出入任何場所。哦，嘟嘟寫到這裡的時候嘆息了一聲，奔四的女人其實很美麗，優雅，成熟，為什麼不把自己的優點用心發掘出來呢？不要覺得自己已不再年輕便放任自己的懶惰，這個世上，沒有醜女人只有懶女人。
學會謙虛
奔四的女人，都有自己的生活經歷，所走過的路，所經歷的風雨，都是她們積累出來的智慧。比起年輕的女孩子們，奔四的女人身上有一種自然而發的韻味。可是越是這樣，就要謙虛待人，不要總是擺老資格，在社會上，在單位裡，都要和藹待人，不要總把“你還差得遠呢”掛在嘴邊，年輕女孩有她們的優點，你要和他們相互學習、相互請教、相互欣賞。
少些好強
看過不少奔四女人的好強，很是可怕。別人的老公開了新車，自己就要回家和老公鬧，別的女人有了漂亮的新衣裳，不是諷刺，就是找出各類理由進行打擊。什麼都是自己的好，自己的老公聽話，自己的孩子懂事，自己的條件優越，自己懂的一切，整個地球圍著她轉才對，這種女人很是可悲，我相信，你在別人眼裡，頂多就是一上了年紀的妒婦。
溫柔待人
不要粗聲粗氣的說話，要知道，不管哪個年齡段的女人，溫柔善良才是最美的。對自己的家人，自己的朋友與同事，包括對陌不相識的人，都要報以微笑，就算你再忙，就算你的能力再強，也要客客氣氣的和人交談。遇到需要幫助的人的時候，不妨幫一把，不要太計較得與失，偶爾吃虧也是一種福氣，萬萬不可隨意撒潑，張口閉嘴都是粗話連篇。
保持樂觀
奔四的女人，是最辛苦的女人。父母需要自己的照顧，孩子需要你的扶持和教育，家庭需要的你努力打拼，你的手頭永遠有那麼多需要立即做的事情。不要悲觀，也不要埋怨，其實你是幸福的女人。你的父母健康，老公體貼，孩子懂事，你有自己的工作可以做，有自己的房子，想一想，這個世界上，還有一些沒有家的可憐人，相比他們，你真的是很幸福的人了。
保持純真
奔四的女人，仍會有一顆水靈靈的女兒心。愛打扮，喜歡美麗的事物，還會做一些白日夢，會在閒暇時分對著自己自拍，露出甜美的笑容，會在一個人的時候悄悄畫一下妝，看看煙燻妝下的自己是個啥模樣。會和孩子搶一顆棒棒糖，會在草坪上飛奔，會在大海邊高聲唱歌。你看，奔四的女人不老，她們有著成熟的優雅氣質，有著年輕純真的夢想，她們是美麗的花朵，不老，永恆。
注意事項
容貌不是全部
內心重過一切
圖片均為截圖