從現代人的生活方式出發，我們就可以很好的預防到美尼爾綜合症了。但是預防不是治療，若是已經有了美尼爾綜合症的症狀了，還是要趕快就診的。那麼，冬季怎麼預防美尼爾綜合症？下面我們就一起來看看吧。
工具/原料
有眩暈症狀應注意臥床休息；
平時注意勞逸結合；
要提高自身抵抗力，積極防治疾病；
飲食宜清淡、有營養的食物；
冬季預防美尼爾綜合症方法
注意防止起立活動時因眩暈加重而跌倒，眩暈發作應注意臥床休息；
在生活和工作中適當調節精神，保持樂觀向上的情緒；
適當鍛鍊身體，增強體質，如跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等；
平時生活中應食用富有營養的食物，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物；
注意事項
忌情緒暴怒，或喜怒無常，在日常生活中儘量保持心平氣和，情緒平；
忌菸酒、肥膩、辛辣等刺激性食品，因為這些食物容易助熱、耗氣，不宜多食；
由於美尼爾綜合症的特殊性，患者平時應該進低鹽飲食，並注意少飲水；