快手營養晚餐葷素結合味道好?

豆角炒臘腸簡單易做,豆角十分入味,臘腸香軟,滋味鹹口帶甜,細品時芳香濃郁,非常開胃助食,增進食慾;醋溜土豆絲也是一道家常菜,鹹酸可口,佐餐佳餚;杏鮑菇黑豆蓮藕煲雞湯是一道滋補的湯,雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用;寶寶餐菠菜炒雞蛋營養豐富,菠菜在炒之前,用水焯一下,去除其中的大部分草酸。

食材

原料: 豆角 ; 臘腸 ; 小蔥 ; 大蒜 ;

步驟/方法

1、準備原料,豆角用清水浸泡3分鐘後用活水沖洗,擇去頂部,撕去筋膜。

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2、擇好的豆角瀝乾水分用刀斜切成小段兒,蔥切花,大蒜切片。

3、鍋倒油,投入蒜片、蔥花煸香,加入豆角炒至斷生後,倒入臘腸,炒變色起鍋放入鹽、雞精。

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4、肉香味濃郁,滋味鹹口帶甜,細品時芳香濃郁。

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